Questo pomeriggio ho avuto 45 minuti per tornare a casa, fare il pranzo, mangiare, ispezionare la posta elettronica e tornare fuori dalla porta. Non ho riconosciuto che ho avuto una pausa così breve o mi sarei organizzato meglio!
Mi sentivo come se la mia giornata mancasse di proteine, quindi ho preparato una rapida insalata di pollame. Solo invece di Mayo, ho utilizzato la salsa. Aggiungi dei fagioli neri e fai in modo che una donna messicana lo mescoli e ti avrai un’insalata di pollame messicana! Vedi esattamente come funziona?
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Allo stesso modo ho aggiunto un sacco di cipolle da quando mi piace avere un respiro offensivo.
Gettalo su un’insalata così come tuo zio di Bob’s Chewy.
Poi sono andato a lavorare. La mia routine oggi è stata pazza per gli appuntamenti.
Durante la mia seconda pausa mi sono fermato da Trader Joe per alcuni non essenziali. Leggi: soda.
Ma Monica, non hai verificato quell’articolo su come il piano dietetico soda ti rende più incline all’obesità?
Sì.
Allora, perché lo bevi ancora?!
Perché questa è l’America.
Ok, non proprio. Ho deciso 2 soda per il piano dietetico a settimana è giusto. Qualunque cosa con moderazione anche meth.
Rinunciare al piano dietetico soda è come qualsiasi altra cosa che stai cercando di modificare nel tuo piano dietetico – lo sviluppo non la perfezione. Sto apportando un po ‘di modifiche realistiche.
Non appena sono venuto a casa, ho lasciato cadere l’altra metà della barra sottile di credere che stavo sgranocchiando (niente bueno) e ho fatto una torta proteica in una tazza, condita con la crema di zucca.
Sembra tragico, tuttavia è sorprendente.
Ci vediamo dopo
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