ciao! Come va? Sono estremamente felice di me stesso per due motivi oggi:
1.) Ho completato il mio guardaroba di capsule ieri. (Ci è voluto un’eternità.)
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2.) Ho appena fatto un po ‘di lavoro in esecuzione.
Ho fatto due miglia a 7 sforzi e due 800 m con uno sforzo di 8. Stavo per provare oltre a obiettivi per tempi specifici, tuttavia i miei PR sono così a lungo non sono certamente in forma per fare un lavoro di velocità in base a quei tempi. Quindi, sto utilizzando le mie prime sessioni di velocità per valutare ciò che dovrebbe essere i miei obiettivi di lavoro di velocità.
Bonus: ho visto i miei amici anatre !! Mi piacciono.
Dopo la corsa ho fatto un pancake proteico con una pallina di polvere proteica e circa mezza tazza di albumi. più pb.
Sto lavorando a una pubblicazione su come ho fatto il guardaroba di capsule. Questo è il primo giorno di quello che indosso … serbatoio senza maniche rosa caldo, i miei Maglia Gremio pantaloncini da jean preferiti, sandali neutri. Ora ho bisogno di organizzare i miei Maglia Leeds United accessori in modo da poterlo modificare per tutta la stagione!
Top: simile con taglio alto /basso. // serbatoio di stoccaggio simile // esatto lo stesso top tramite Nordstrom
Domanda: a quali animali/animali hai visto oggi?
Curiosità: se provi a scrivere, tuttavia, senza aree è una luna, ho appena fatto che cercando di metterlo dietro l’animale nella linea sopra.
Inviami la cartella di lavoro
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