Ciao! Ieri ho raggiunto l’Expo della Surf City Marathon. Oltre a quando sono un disastro (nella corsa e nella vita) sono stato modificato dalla mezza maratona. È stato incredibilmente semplice cambiarlo. Dì grazie a Gesù (o avrei visto molto presto).
Questa era la prima volta in assoluto che mi trovavo e fuori dall’Expo incredibilmente veloce. C’è stata una linea così tante volte in passato.
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Imparare da una corsa povera
Si verificano cattive corse: ecco esattamente come l’ho superato e scoperto dalla mia prossima corsa. L’idea di aiutarti è diventata un corridore molto migliore essendo uno spettatore neutro dei tuoi allenamenti.
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Dovevo…
In altre notizie … Maglia Club America mi piace la mia consegna più attuale StitchFix. Questo top e c’è un maxi abito di cui sono fatti i sogni.
E ho avuto grandi affari o stimolare ieri e oggi.
Venerdì sera ero un animale da celebrazione.
E per “animale da festa” indico la patata del divano con il mio animale lil.
Così ieri ho dichiarato su Instagram che stavo andando alla metà e di rifocalizzare all’allenamento da quando ho avuto difficoltà ultimamente. Una delle mie nuove persone preferite è stata emersa dal fatto che devo esaminare il piano di allenamento di Hansen. Oltre a mantenere il gioco è cambiato.
Mi piace. È un piano di addestramento a chilometraggio elevato che incorpora le corse di tempo. Quindi oggi ho fatto 7 miglia così come domani è la mezza maratona di Surf City. Boom. Proprio come mi piace.
Rituali pre-corsa … acqua, cibo, scintilla, oro O2, molto più cibo …
Vedremo esattamente come va domani. Sarà il primo giorno del mio allenamento di 12 settimane per la Maratona OC. (PS – Se ti registri per OC, ti preghiamo di indicare Monica Olivas nel blog Ambassador Diminuisci il menu in modo che credano di avere amici.)
Post Run Eats includeva toast di avocado con un lato di Las Vegas.
E ora vado a preparare la gara (leggi: esci da mia madre e mangi tutto il suo cibo).
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