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Il mio bellissimo coniuge nel reparto Pysch: A Memoir – Book Review
Il mio bellissimo coniuge nel reparto Pysch: un libro di memorie
di Mark Lukach
Valutazione audio del libro di memorie più vendute pubblicate nel 2017.
È un grande ascolto?
Sto condividendo una rapida valutazione del libro offerto su Audible.
Da Amazon:
Un libro di memorie strazianti ma pieni di speranza di un giovane matrimonio che viene ridefinito dalla malattia mentale e afferma il potere dell’amore.
Mark e la vita di Giulia insieme iniziarono come una storia d’amore da fiaba. Sono caduti a diciotto anni, si sono sposati a ventiquattro anni e hanno iniziato la vita dei loro sogni a San Francisco poco dopo. Tuttavia, quando Giulia aveva ventisette anni, ha sperimentato una pausa psicotica spaventosa e imprevista che l’ha fatta sbarcare nel reparto psichiatrico per quasi un mese. Un giorno era dinamica oltre che adattata; La successiva, era delirante e suicida, persuasa che i suoi piacevoli non erano sicuri.
Domanda:
Che libro o podcast stai ascoltando adesso ??
Cosa dovrei ascoltare dopo?!
I collegamenti al libro e altre valutazioni sono su runeatrepeat.com
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È il 12 ° giorno della Potm Challenge !! Esattamente come stai? È domenica – stai riposando? Stai correndo ?? Mi sono registrato per una mezza maratona dell’ultimo minuto che correrò questo fine settimana. Non potevo aiutarlo – ho visto che c’erano 3 gare a un’ora di auto da me e ho dovuto sceglierne una.
Questa settimana parliamo di modulo di corsa. Affronterò una parte diversa del tuo corpo e esattamente come assicurarmi di avere un tipo di corsa adeguato mantenendolo quotidianamente questa settimana. Se stai eseguendo ispezionare il tuo tipo mentre ne parlo. Oltre a ispezionarlo ancora una volta regolarmente mentre corri per assicurarti di tenerlo così e produrre ottime abitudini.
I suggerimenti sono adattati da un cortometraggio mondiale di un corridore chiamato Ideal Running Type e Chi Running – A Book di Danny Dreyer.
Domenica – testa/collo/spalle:
“Il modo in cui tieni la testa è essenziale per la postura generale, che identifica esattamente quanto effettivamente corri. Lascia che il tuo look ti guidi. Guarda avanti naturalmente, non in piedi, nonché scansiona l’orizzonte. Questo ti raddrizzerà il collo e la schiena, oltre a metterli in allineamento. Non abilitare il mento per sporgere. “Questo suggerimento proviene dal mondo del corridore.
Guardati a terra verso terra a circa 10 piedi davanti a te (ho sentito di guardare il terreno di fronte a te da 10 a 20 piedi). Sii positivo e tieni la testa verso l’alto durante la visualizzazione del passo.
Um … ispeziona il mio ultimo autunno durante l’esecuzione della pubblicazione qui.
Runner Sumption of the Day
I suggerimenti di oggi provengono da Anne da @fannetasticfood
È possibile fornire un altro suggerimento per corridore. Che cos’è?
Ricordati di divertirti! In alcuni casi è semplice rimanere coinvolti in tutti i numeri e un confronto, quindi non mancare di ricordare che il tuo obiettivo n. 1 disponibile dovrebbe essere solo un ottimo momento.
Cosa fai quando hai voglia di smettere? Hai un mantra? Trucco?
Il mio mantra “questo è difficile e voglio smettere” è: “Sto facendo ciò che amo”. Facile comunque un buon puntatore che stiamo correndo poiché vogliamo, così come da quando possiamo!
Qual è il tuo trucco per rimanere motivati?
Offri in esecuzione! Praticamente non corro mai da solo: avere un amico con cui chattare fa volare le Miles, oltre che è così bello avere tempo indiviso per raggiungere qualcuno senza distrazioni. I miei amici da corsa finiscono sempre per essere amici intimi!
Sono andato a cercare la pubblicazione in cui Anne e ho corso 10 miglia a Miami e ho finito per scoprire molti messaggi molto divertenti da diversi viaggi …
Correndo a Miami
Quella volta abbiamo soddisfatto MEB e abbiamo corso la spiaggia per Beacon 10k.
Abbiamo corso a Ventura, in California, e poi abbiamo fatto un viaggio in una fattoria di fragole.
Il lontano tempo facevamo giovani nel 2012, abbiamo corso insieme alla spiaggia.
E abbiamo gestito insieme la mezza maratona di Rock N Roll Las Vegas così come è stato così divertente!
Comunque. Il mio punto è che mi sono molto distratto alla ricerca di una foto e mi sono perso in esecuzione e lungo la memoria per 2 ore.
Instagram Runner Scavenger Hunt:
Giorno 12 – Condividi una foto di riposo per la difficoltà di ricerca scavenger di oggi, nonché l’etichetta @RuneAtrepeat e #TeamRer
Hai preoccupato di correre, cibo, scarpe, gatti arancioni, occhiali da sole, mezza maratone dell’ultimo minuto o qualcos’altro?
Lascia un messaggio con la tua preoccupazione (e nome e posizione) in corsa Eat Repeat Podcast Linea:
562-888-1644
Pilla sui miglia ispezionati – Cosa stai facendo oggi? Ispeziona in tempo!
Inviami la cartella di lavoro
SalvaLa condivisione è la cura!
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