la mia corsa è stata annullata a causa della neve. Quando mi sono svegliato c’erano un numero di centimetri a terra e stava ancora scendendo! Ci ho pensato per un secondo, tuttavia poi mi sono reso conto che stavo congelando lo scorso fine settimana a lungo termine, nonché non nevicava nemmeno!
Quindi, Ben e ho selezionato la palestra dell’appartamento. Ho fatto 6 miglia sul tapis roulant. Era come i vecchi tempi? Ho utilizzato per correre 6 miglia sul mio tapis roulant 5 giorni alla settimana. L’ho fatto per molti anni fino a quando non ho fatto funzionare il coraggio!
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A proposito del mio passato – dopo aver corso sei miglia avrei spesso un bar di South Beach o Kashi Golean a colazione con yogurt = 250 calorie. Quindi, avrei messo un pranzo massimo da 400 calorie e mi muovevo fino a quando non sono tornato a casa, non ce la ho più riuscito a bingizzare. Questo è andato avanti con il college e mi odiavo per la mia mancanza di forza di volontà. Non riuscivo a perdere peso, mi facevo impazzire e ho finito per guadagnare. Ora sto facendo fatica a scoprire alimentazione intuitiva. Scopri una lezione da me, alimentati bene. Tratta il tuo corpo bene.
Questa donna della California si è svegliata tanto quanto la neve! È pazzesco qui! Ben e io sto facendo uno sforzo per provarci davvero, poiché questo potrebbe essere il nostro unico inverno sulla neve. Chi capisce cosa porterà il prossimo anno?!
Nonostante il freddo, ho davvero desiderato solo un’enorme ciotola di frutta o un frullato per colazione. Sono andato con la frutta e un bagel con PB. Ho preso una decisione che mi piace davvero nei bagel e devo mangiarli in colpa gratuiti? così come me.
Stiamo programmando una passeggiata al centro commerciale. Non siamo nemmeno sicuri se il centro commerciale sia aperto, tuttavia voglio camminare sulla neve in entrambi i modi !! Alleonati in questo giorno, chi capisce dove sarai tra un anno !!
Ricordi quando ho fatto le valigie tutto ciò che sarebbe stato in forma nel veicolo di Ben e spostato in tutto il paese? Bene, sì, non è stata una grande idea, tuttavia non è questo il punto.
Ho gestito per fare le valigie così tanti vestiti utilizzando grandi sacche da salvatore. Oggi ho dovuto fratturare la borsa con i miei pantaloni da sci. Sono così grato di averli portati !!!
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