Ciao! Come va? Stai correndo forte? mangiare sano? Ripetendoti perché tua mamma non può sentirti al telefono?
Bene, spero che tutto sia fantastico. E se non lo è, ti distraggerò con un mistero. Aiutami a correggere questi atti casuali!
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Innanzitutto, parliamo di correre e mangiare …
Per ora mi sto godendo il clima fresco nel sud della California. Farà caldo prima di conoscerlo. Così ho iniziato la giornata con una corsa di 8 miglia e un po ‘di allenamento per la forza a casa per gentile concessione di Beach Body on Demand.
Ma durante la mia corsa ho visto …
un microonde.
Sì, solo un forno a microonde seduto lì in attesa di essere raccolto e portato a casa. Non è casuale?
Chi ha fatto questo?
Ho avuto un grande fallimento mentre facevo la colazione.
Per qualche ragione la tazza di frullatore non si adattava alla base del frullatore ninja. Ho provato a avvitare il coperchio davvero stretto e ho continuato a provarlo. No.
Poi mi sono reso conto di aver messo il coperchio su una inclinazione in modo che non fosse correttamente. Oh! Ma quando ho provato a toglierlo non potevo. L’avevo messo così stretto e l’ho messo nel modo sbagliato che era completamente bloccato. Ho provato e provato a toglierlo, ma non si sarebbe mosso.
Grrrrr.
Stavo diventando incredibilmente frustrato e sapevo che non avevo la forza di avvitarlo, quindi dovevo solo accettare che avrei dovuto buttare via gli ingredienti del frullato e sbatterlo sul lato del lavandino. L’ho fatto riempire fino in fondo, quindi sapevo che se lo colpissi contro il bancone o qualcosa che avrebbe semplicemente messo fuori il coperchio ma farebbe un enorme casino.
Sì, l’ho colpito sul lavandino alcune volte e la parte superiore è uscita. Sì!
Fortunatamente ha funzionato e ne ho fatto un altro.
Era un frullato verde piuttosto semplice con polvere proteica, ghiaccio, latte di mandorle, spinaci e banana. Quindi ho aggiunto condimenti casuali. I condimenti sono la mia parte preferita!
Ho preparato un sacco di patate dolci nel crockpot per un po ‘di preparazione dei pasti. Consiglio davvero di realizzarli in questo modo. Vengono così dolci e succosi: aggiungono alcune noci pecan candite e/o panna montata e potrebbe essere un dessert. (Come preparare le patate dolci nel crockpot qui.)
Ecco una foto della coda di Las Vegas perché è carino.
Ho visto qualcosa di Instagram sull’uso della vera crosta per fare un cracker Graham in testa allo yogurt.
Chi ha fatto questo??
Me. L’ho fatto.
Avevo intenzione di preparare una torta di crema di cocco per la festa della mamma. Ho preso tutti gli ingredienti per l’insalata fai -da -te a casa dei miei genitori, ma ho dimenticato la crosta di torta! È bello perché avevamo così tanto altro cibo – nessuno lo mancava. Ma questo mi ha lasciato con una crosta di torta a casa. E perché sono creativo, l’ho usato come topping di yogurt.
La cena era insalata, un tortino di pollo e una patata dolce di crockpot. Questa è una ciotola incredibilmente enorme. Fiducia.
La cena deve essere sempre abbinata al vino. Ho preso un suggerimento di vino bianco dal mio lamantino ubriaco e sono andato con Rose.
Il dessert era fragole coperta di cioccolato per gentile concessione di una persona speciale chiamata “Speciale del manager” a Ralphs. Erano $ 0,99. Boom. Sono abbastanza sicuro che fossero le chicche per la festa della mamma rimanenti e sono a-okay con quello.
A proposito di Ralph …
Quando sono andato a fare la spesa prima, ho camminato lentamente attraverso l’area della panetteria dicendo “ciao” ai miei amici = carboidrati.
Ho osservato qualcosa di strano nella custodia del pane …
Qualcuno pieno ha preso un boccone di un tiro e lo ha rimesso.
Chi ha fatto questo??!!
Domanda: no sul serio, chi ha preso un boccone di quel pane?
Non sono nemmeno arrabbiato, voglio solo conoscere la persona che lo zucchero nel sangue era abbastanza bassa da aver bisogno di un boccone di pane come se fosse un’emergenza.
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